วิธีทำใจให้รักงานที่ตัวเองทำอยู่

เมื่อไม่ได้งานที่ตัวเองรัก ก็จงรักในงานที่ตัวเองทำ

คุณเกลียดงานที่ทำอยู่ตอนนี้เหรอ? เรื่องนี้พอจะเดาออกได้ว่ามาจาก 3 สาเหตุ คือ เกลียดลักษณะงาน เกลียดสภาพแวดล้อม รวมถึงเพื่อนร่วมงานด้วย หรือไม่ก็เป็นเพราะมีบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ จนทำให้รู้สึกว่างานนั้นไม่มีค่าเอาเสียเลย แล้วคุณก็อยากจะเปลี่ยนวิถีชีวิตแบบเดิมที่จำเจนี้เสียที หรือไม่อีกทีก็คือ คุณกำลังฝืนใจตัวเองแบบสุดๆ ในการทำงานนี้ บางครั้งสาเหตุที่เราเกลียดงานที่ทำอยู่ก็เพราะเราบอกไม่ได้ว่า อะไรกันแน่ที่ทำให้ชีวิตเราเครียดขนาดนี้ เราอยากจะทุ่มเทให้กับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่งานนี้ ดังนั้นลองมาหาหนทางแก้ไขกันดีกว่า วิธีดังต่อไปนี้จะช่วยแก้ไขได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

ดูแลสิ่งที่รายล้อมต้วคุณ

จงทำใจให้รักสิ่งต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าที่ทำงานของคุณมันดูรกรุงรังและน่าเบื่อ คุณก็คงจะไม่รู้สึกดีขึ้นมาได้ ดังนั้นคุณจึงต้องจัดโต๊ะทำงานเสียใหม่ รื้อของที่กองระเกะระกะทิ้งไป นำสิ่งที่ดูแล้วสบายตาสบายใจมาประดับตกแต่งบ้าง หรือติดรูปวิวสวยๆ ที่คุณถ่ายมาตอนไปเที่ยวหรือรูปสถานที่ที่คุณอยากไป (ดีกว่าเอารูปครอบครัวมาติด มันอาจจะดูส่วนตัวเกินไป) แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรมาตกแต่งโต๊ะทำงาน ก็อย่าลืมเปลี่ยนมันทุก  2 สัปดาห์ ไม่งั้นสมองของคุณก็คงจะบันทึกแต่ภาพเดิมซ้ำอีกนั่นแหละ

ผ่อนคลายในช่วงพักกลางวัน

เวลาพักกลางวัน ไม่ควรจะเป็นเวลาที่คุณมัวแต่ไปแย่งซื้ออาหารขยะแล้วก็เดินขวักไขว่ตามแหล่งชอปปิ้ง จงใช้เวลาในการวางแผนว่าทุกๆ ช่วงกลางวันจะออกกำลังกายเบาๆ ยังไง จะไปรับอากาศบริสุทธิ์ได้ที่ไหน หาอาหารเพื่อสุขภาพอร่อยๆ ทาน และใช้เวลาวาดรูปหรือทำงานศิลปะที่ชอบก็ได้ พยายามใช้เวลาช่วงกลางวันผ่อนคลายให้ได้มากที่สุด

หาเพื่อนร่วมงานปรับทุกข์บ้าง
ถ้ามีใครในที่ทำงานจ้องเล่นงานคุณอยู่คนเดียวล่ะก็ จงหาทางรับมือกับพวกเขาให้ดี คุณสามารถใช้เวลาในแต่ละวันแต่ไม่เกิน 5 นาที เพื่อระบายเรื่องทุกข์ร้อนในใจเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานให้เพื่อนหรือใครสักคนที่คุณไว้ใจ (ไม่ใช่ใครก็ได้) รับฟัง ยังไงก็ตาม ขอบอกว่ายิ่งคุณพูดเรื่องแง่ลบของที่ทำงานมากแค่ไหน ก็ยิ่งจะทำให้คุณจมอยู่ในความทุกข์และความเครียดมากขึ้นเท่านั้น

รักตัวเอง

เปลี่ยนตัวเองเสียใหม่ ทำงานให้หนักขึ้นและดีกว่าเดิม หลายคนที่ไม่มีความสุขกับงานมักจะบอกกับตัวเองว่า เขาทำงานหนักมาก ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริง งานที่ทำอยู่ออกมานั้นยังด้อยคุณภาพอยู่มาก ถ้าคุณรู้ตัวว่ายังไปไม่ถึงไหนก็ควรพัฒนาความรู้และทักษะของตัวเอง ดูผลงานหรือสิ่งที่คุณทำให้ผู้อื่นแล้วถามตัวเองว่า คุณจะทำให้มันดีขึ้นกว่านั้นได้อย่างไร แล้วทำให้เต็มกำลังความสามารถที่คุณมีอยู่ ใส่พลังความคิดสร้างสรรค์และความรักในงานอีกสักนิดด้วยก็จะดี และคุณก็จะต้องทำงานทุกอย่างด้วยความขยันขันแข็งและมองในแง่ดีเสมอ ก็จะเป็นการเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเองขึ้นมาได้อย่างมาก

ศรัทธาในความฝันของตัวเอง

ในแต่ละชั่วโมง คุณอาจจะให้เวลากับตัวเองสัก  5 นาทีในการคิดถึงสิ่งที่ต้วเองใฝ่ฝัน คุณอาจจะหาหนังสือเกี่ยวกับงานอะไรก็ได้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานที่คุณทำอยู่ในปัจจุบันมาอ่าน ไม่แน่มันอาจจะเป็นการจุดประกายความคิดอะไรบางอย่างให้คุณได้เปลี่ยนเส้นทางชีวิตไปเลยก็ได้

ข้อคิด สะกิดใจ

"เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ได้ทำให้คนเราเกิดความขุ่นเคืองใจหรอก

แต่เป็นเพราะความคิดและความรู้สึกที่คนเราไปยึดถือมันไว้ต่างหาก"

นักปรัชญาชาวกรีซ

จากบทความของหนังสือ หางานได้ตรงใจ ตามที่ฝัน